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나혼자산다더덕주스

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아주 칭찬해 #더덕주스 아주 칭찬해 #더덕주스 오늘 친정엄마께서 지인분을 통해 얻은 더덕을 주셨어요~ 그것도 다 까서... 금방 온다고 하셨는데 왜 늦으시나.. 했더니 껍질을 다 까서 주셨네요ㅜㅜ 엄마찬스로 얻게된 더덕으로 뭘 해먹을까 하다가 얼마 전 '나혼자산다'에서 나왔던게 생각나서 #더덕주스를 만들어 보았어요~~ 그 전에 더덕의 효능 알고 더 맛있게 먹어보게요~^^ 더덕 1.기관지 건강에 효과적이다. 기침,가래,천식 같은 호흡기 질환을 예방하거나 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 2.사포닌,무기질이 가득하다. 사포닌은 혈관건강에 도움을 주고 철분,칼륨,칼슘,인 등의 무기질이 풍부합니다. 또 이눌린 성분은 혈당 조절 효과가 있습니다. 3.피부에도 좋다. 피부 질환이나 아토피에도 도움을 줍니다. *더덕을 과도하게 복용했을 때..

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