노브랜드 #레몬밤티 효능/부작용

노브랜드 #레몬밤티 효능/부작용

 

 

 

 

최근들어 저녁밥을 먹고

자꾸 간식이, 야식이.. 생각나더라구요

못 참고 먹고 난 다음 날이면

여지 없이 속이 부대껴 후회를 하지요 ㅜㅜ

 

늦은 밤엔 따뜻한 차로

속을 달래야겠다 해서 구입한

노브랜드 레몬밤티!

 

 

 

 

 

삼각티백으로 15개 들었네요

 

 

 

 

1~2분간만 우려내고 티백을 건져내라는

사용설명서대로 했어요

 

예전에 녹차 티백을 오래 담가두면

중금속이 나온다는 기사를 본 적이 있거든요

혹시 다른 차들도 다 그럴까 싶어서요

 

 

 

 

 

레몬밤 효능

탄수화물과 단백질, 비타민, 무기질 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤을 줄이는 효과를 얻을 수 있다.

독일과 같은 유럽에서는 수면증이나 스트레스를 치료하는 약재로 활용되기도 한다.

진정제 역할을 하는 동시에 박테리아로부터 몸을 보호할 수 있는 성분도 있다.

소화 촉진 효과도 있으며, 중성지방 합성을 억제하는 기능이 있어 내장지방 생성과 축척을 방지해서 다이어트에도 효과적이다.


레몬밤 부작용

하루 권장량은 32mg이다.

너무 많이 섭취할 경우 탈수,속쓰림,구토,현기증,알레르기,메스꺼움을 유발한다.

 

 

 

 

은은한 향이 맘에 듭니다

나의 식욕을 잠재워주길 바라며^^

좋은 차 있음 또 공유할게요~